Cardio Feliz

     A hipertensão é uma doença crônica e preocupante. Desde os anos 1970s, avanços nas terapias teraupêticas e farmacológicas têm sido feitos para o  tratamento e controle das doenças cardiovasculares e seus fatores de riscos associados (1). Ainda assim, nos Estados Unidos a hipertensão continua sendo um dos problemas principais na saúde pública. No Brasil, este quadro não é diferente; a “pressão alta”, como é conhecida, é uma doença crônica  que atinge mais de 38 milhões de pessoas (2), além disso é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de outras doenças, como cardiovasculares e renais. A relação direta entre risco de doenças cardiovasculares e pressão arterial ocorre com pressões tão baixas quanto 115/75 e dobram para cada incremento de 20/10 mm HG. O termo pré-hipertensão (120 a 139 ou 80 a 89) tem sido usado como um alerta para a saúde pública para a importância de reduzir a PA e prevenir a hipertensão através de intervenções via estilo ...

Meu nome é Márcia Netto Magalhães Alves, sou graduada em Educação Física, tenho mestrado em Ciências do Exercício e doutorado em Fisiologia, todos pela UFMG. Enquanto Mestre fui pioneira na área de Personal Training em BH, MG. Fui proprietária da academia 100% Personal Training por 7 anos. Lá orientávamos atletas de ballet do Palácio das Artes, Mountain Bike, Motocross e fomos pioneiros em prescrever exercícios físicos para grupos com diversas comorbidades como Aids, Hipertensão, Diabetes, entre outras. Depois da academia resolvi voltar aos estudos e iniciei o doutorado na UFMG. Fiz uma parte do meu doutorado na NTNU - universidade de Trondheim, Noruega com o grupo de Coração e Exercício (CERG). Após conclusão do meu doutorado, fui convidada pelo professor Ulrik Wisloff (idealizador do CERG) para fazer o meu pós doutorado em Fisiologia Cardiovascular e Exercício Físico. Este blog foi elaborado para os profissionais que atuam na área de Exercício Físico e Atividades Físicas e também par...